Seminar mit Ajarn Gae – 24.09.2017

Ein Bericht von Bundestrainer Ring Labinot Ahmeti

Am Sonntag, dem 24.09.2017 hatten knapp 50 SportlerInnen die Möglichkeit, von einem der derzeit international gefragtesten Muay Thai Trainern im Zuge eines ganztägigen Seminars zu lernen und mit ihm zu trainieren.

Trainer Ajarn Gae (Suthat Muangman) hat mit über 400 Kämpfen und dem Beginn seiner Karriere als 6-jähriger viel Erfahrung und ist bekannt für seine starken Clinchtechniken und sein hartes Padstraining. Auch als Coach hat er bereits viele der besten Kämpfer zur Höchstform gebracht, darunter Dzhabar Askerov, Ramazan Ramazanov und Magomed „the propeller“ Magomedov. Er war unter anderem im WMC Lamai als Coach tätig und ist Headcoach des Elite Fight Club Black Sea in Bulgarien.

Das Seminar startete um 11 Uhr und die TeilnehmerInnen konnten nach einigen Aufwärmübungen verschiedene Massagetechniken zum Erwärmen und Lockern der Muskulatur erlernen und erproben. Anschließend folgten Partnertrainings mit diversen Kombinationen, bei welchen der Schwerpunkt auf Kicks und Clinchen lag. Am Ende der 3 stündigen Einheit suchte sich Ajarn Gae 5 SportlerInnen aus, denen er jeweils etwa 2 Minuten lang Pratzen hielt.

Nach einer guten Stunde Pause folgte die zweite Einheit, in der besonders viele Clinchtechniken mit Ellbogen geübt wurden. Gegen Ende gab es ein lockeres Kicksparring, bei dem die TeilnehmerInnen praktisch anwenden und üben konnten, was sie zuvor gelernt hatten. Danach hielt Ajarn Gae erneut etwa 5 SportlerInnen Pratzen und somit war das Seminar nach insgesamt 6 Stunden Training beendet.

Die TeilnehmerInnen konnten hierbei viel Neues lernen und unter professioneller Leitung besonders an thaiboxspezifischen Techniken feilen.