KICK OFF Workshop der Allgemeinen Klasse Tatami im BSFZ Schielleiten

Ein Bericht von Sportkoordinator Ivan Kulev

"TESTEN, Informieren und Vorbereiten" - unter diesem Motto stand der KICK OFF Workshop der Allgemeinen Klasse Tatami, der vom 13.-15.1.17 unter der Anleitung von Ivan Kulev, Labinot Ahmeti, Rainer Gerdentisch und Michael Gerdenitsch im BSFZ Schielleiten durchgeführt wurde.

Mit den Kaderathleten Lukas Fuchs, Georg Meiler, Roman Bründl, Viktoria Hader, Cornelia Aigner, Sonja Stacher, Patrick Grabner, Lara Maier und Martin Glinik aus den Disziplinen PF, LC und KL wurde die ÖBFK-Standardtestbatterie Schnellkraft, Kraftausdauermessungen und spezielle Haltekraft durchgeführt.

Die Teilnehmer bekamen Informationen über die Bedeutung der Basisfähigkeit Kraft und wie sich das Kraftniveau positiv auf die technischen Fähigkeiten auswirkt.
Weiters wurden die Nationalteamkämpfer in der Trainingsplanung und -steuerung eingeschult, um ihr zukünftiges Training optimieren zu können.

Die im Lehrsaal vermittelte Theorie wurde dann in 2 technisch-koordinativen Einheiten umgesetzt.

Neben der richtigen technischen Ausführung wurde bei diesen Einheiten auch auf die, für die Technikdrills, überaus wichtige "Dosierungsfähigkeit der Kraft" geachtet.

Die Athleten absolvierten diesen Workshop mit großer Motivation und sind nun in der Lage, durch das Gelernte zukünftig ihr Training nicht nur selber zu gestalten, sondern auch gezielt zu steuern und somit ihre Trainingsqualität zu steigern.

Das ÖBFK-Trainerteam freut sich über diesen Einsatz, bedankt sich für die tolle Zusammenarbeit und sieht der kommenden Wettkampfsaison positiv entgegen.